「 現代人常常因為生活家庭工作,而壓力大。」
「 不好好排解,容易引發失眠憂鬱,甚至是自律神經失調!」
適當的壓力可以使人成長,
就像橡皮筋一樣,
雖然拉緊放鬆後可以彈更遠,
但長期處於拉緊的狀態容易彈性疲乏,而導致斷裂。
以下問題偶爾發生得1分,經常發生得2分,沒有發生不計分。
很煩惱卻不知為何煩惱?
![:dry: :dry:](/media/kunena/emoticons/ermm.png)
常常感到緊張?
![:S :S](/media/kunena/emoticons/dizzy.png)
胃口突然變很好?
![:) :)](/media/kunena/emoticons/smile.png)
胃口突然變不好?
![:huh: :huh:](/media/kunena/emoticons/wassat.png)
經常忘東忘西?
![:dry: :dry:](/media/kunena/emoticons/ermm.png)
最近常有人說你氣色不佳?
![:sick: :sick:](/media/kunena/emoticons/sick.png)
做事無法集中或是事情一直做不完?
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
無論長時間睡眠或短時間睡眠,隔天一樣精神不濟?
點我看
自我檢測的答案