（英國‧倫敦19日訊）脫髮令人苦惱，而且十分難治。英國新一期《自然‧醫學》雜誌刊登論文說，美國科研人員利用治療骨髓病的藥物盧索替尼，在臨床試驗中幫助脫髮患者重新生出頭髮。

美國哥倫比亞大學等機構研究人員報告說，脫髮症的常見原因是患者免疫系統錯誤地攻擊自身毛囊，導致頭髮大面積或全部脫落。他們在研究中識別出攻擊毛囊的免疫細胞及其攻擊途徑，並通過動物實驗發現，盧索替尼可成功阻斷這一途徑，服藥12周後實驗鼠毛髮可恢復正常。

在最新完成的臨床試驗中，他們給3名中度到重度脫髮症患者每天服藥兩次，5個月後，3名受試者均自然長出新發。

領導這項研究的哥倫比亞大學研究人員拉斐爾‧克萊因斯說，如果這種藥物在進一步試驗中能繼續保持安全性和高治愈率，將給全球眾多脫髮症患者帶來新希望。不過研究人員也強調，脫髮的原因十分複雜，這種藥物對於其他類型脫髮的治療效果尚有待驗證。

一般新藥從有科研結果到推向市場都需要時間。不過，盧索替尼已在美國和歐盟獲得藥品監管部門批准，用於治療骨髓纖維化。因此如進一步研究證實其可有效治療脫髮，在這個領域的應用可加快審批速度。（新華社）

提到脫髮，我們多想到中年男士，但原來近年女性患者亦愈見增加。註冊中醫師楊明霞指，男士的確較易脫髮，因為男性體內的雄性激素荷爾蒙較多，若果分泌紊亂，導致油脂分泌過多而堵塞毛囊，令其提早退化萎縮，最終出現「脂溢性脫髮」。


註冊中醫師楊明霞指，勤梳頭和促進頭皮血液循環，避免毛囊堵塞。

這個情況跟遺傳基因也有關，若家中長輩也出現脫髮，後輩也屬高危一族，她解釋：「頭髮可分為生長期、退化期和靜止期，若於生長期時少於八成頭髮，脫髮機會也較大，遺傳性脫髮人士的生長期和退化期相對較短，靜止期卻較長，即頭髮生長得慢，卻容易於靜止期萎縮掉落，其後卻很難進入生長期長出新髮，久而久之頭髮便變得稀薄。」


楊明霞指日常壓力大，導致濕熱、肝鬱、腎精虧虛，也會令頭髮易脫又無光澤。

束辮染髮也是脫髮原因

不過，其實男女也有機會脫髮，一來女性體內也有少量雄性激素荷爾蒙，其次，中醫認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」，若腎精旺盛兼肝血充盈，頭髮自然得到滋養而烏黑濃密；然而若經常捱夜、嗜吃煎炸生冷、煙酒過多，或日常壓力大，導致濕熱、肝鬱、腎精虧虛，也會令毛囊營養不足，新陳代謝受到影響，頭髮易脫又無光澤。楊醫師特別指出，女性貪靚常打扮，例如束辮子、染髮等，也是脫髮原因，「她們束馬尾時，會把頭髮拉扯造成脫落；染髮、噴髮膠等屬化學物質，常用也會傷害頭皮和損壞毛囊，增加脫髮的風險。」

多接摩頭皮 減少頭油

中醫一般會以針灸配合內服藥來固本培元，針灸多以背部的膽經、膀胱經、督脈為主，患者日常應多梳頭來刺激頭部穴位，以及多以手指按摩頭部，令毛囊有足夠養分，健康少油自然減少脫落。」而常用藥材，包括當歸、女貞子、制首烏、墨旱蓮等，用以補肝腎。或可按體質嘗試以下食療：



脫髮患者也可把當歸、 制首烏、枸杞子、菊花和黨參焗水飲用，調養身體。

補肝益髪茶（適合熱底人士）

材料：女貞子、墨旱蓮各4錢，桑葚子3錢
製法：將所有材料洗淨，放入保溫杯茶隔內，注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用；
功效：以上三藥性質偏涼，能清補肝腎，滋陰養血。女貞子能促進毛囊生長，對激素亦有雙向調節的作用。

當歸健髪茶（適合寒底人士）

材料：當歸2錢，枸杞子、制首烏各3錢
功效：枸杞子及制首烏有補肝腎、益精血的功效，後者更能固腎烏髮；而當歸則可補血活血，使毛囊得到充足的養分，改善脫髮。
註： 宜將當歸、制首烏剪成細段
製法：所有材料洗淨放入杯中茶隔內，與500毫升熱開水，焗30至40分鐘即可。

資料來源:蘋果

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係咁簡單就好喇！

　消費者委員會關於市面洗髮水逾六成含二噁烷及防腐劑的調查報告公布後，標榜天然、無矽成分等洗頭用品，不約而同藉機宣傳搶客。當中，不少不含矽洗髮水更一直標榜有利頭髮健康，甚至指可防脫髮，故標價長期較同類的含矽產品為高。然而專科醫生強調，矽屬於安全的添加劑，對頭髮和頭皮無害，故不含矽洗髮水絕非坊間所指般神效。

　　皮膚科專科醫生陳厚毅說：「一般來說，用有矽或不含矽洗髮水都沒太大問題。據科學研究指出，洗頭水本身不會增加脫髮危機。於1992年，化妝品化學家協會進行了為數達四百位女士的臨牀研究，發現有矽與否的洗頭水均不會增加脫髮危機。建議大家可視乎個人喜好選用，而一些含植物油成分的護髮洗頭水，同樣可達到矽令頭髮順滑的效果。」

　　陳醫生續指，矽的主要功效是令髮質順滑，故常用作護髮成分，因它可依附於頭髮表面，填補髮絲表層的「頭髮質」，令其有光滑及柔順的感覺，並可減少髮質之間的摩擦，使頭髮易於梳理。而且一般不會積聚於頭皮上，引起毛囊發炎的機會比較少，故用家毋須擔心。矽不單止用於一般洗頭水或護髮素上，也會應用在潤膚、保濕及漱口水中。

　　至於坊間近年流行天然成分的手工皂，有的標榜可潔膚及洗髮兩用，吸引膚質易敏感及追求健康的人士選用，陳醫生則指，成分天然的手工梘雖沒防腐劑，但同樣可帶有可致敏成分，因敏感體質人士亦可對某些天然物質出現過敏情況，須視乎患者本身的致敏原為何。另必須留意這類手工皂一般不可存放太久，保質時間多不長，用家要小心，一旦變質，使用後或有害肌膚。

　　那普通一般沖涼用的肥皂又可否用來洗髮？陳醫生表示，為免洗澡用肥皂中的鹼性可能偏高而易致頭皮保護膜受損，令髮膚愈洗愈乾燥，故還是建議使用一般合規格的洗頭水較為合適。坊間亦有傳聞指有些皮膚過敏者改用清水洗髮後過敏情況得以舒緩，是否真的可行？陳醫生認為，對於有脫髮、敏感問題及普通人士，用清水洗頭不能徹底潔淨頭髮，因頭髮有頭油，用水洗不能達到控油或除掉塵蟎的效果。除建議應選用合適的洗髮水，水溫亦很重要，如用過熱的水洗髮會增加致敏機會，故應以和暖水溫為宜。

全文閱讀：星島日報

每個人都希望擁有一頭健康濃密嘅秀髮，但生活喺高壓城市忙碌嘅上班族，特別容易受脫髮白髮等問題纏繞。

Echo 早在3年前曾經因工作壓力問題而成為脫髮受害者，當年花費上萬元睇過無數中西醫，都冇辦法根治我頭皮敏感同脫髮嘅問題。雖然話成年人每日會掉大約50至100條頭髮，但每日望住自己洗頭後嘅脫髮數量都令我好慌，真係唔相信我生頭髮嘅速度會趕得上甩嘅速度。由於食藥治標唔治本，在絕路關頭開始靠自己睇書搵咗好多簡單 防脫髮 白髮 嘅食物，從生活開始改善起居飲食，最後我所有頭髮問題終於得以改善，最後總括幾個覺得好有效嘅食物，今日就同大家分享下我嘅心得啦！

防脫髮 白髮 要識do!

1. 奇異果 防脫髮

之前已經有新聞講過奇異果幫一位80幾歲嘅婆婆重回黑髮，其實我已經每日食兩個奇異果，奇異果本身含有好多頭髮需要嘅維生素和ALA酸，可以幫皮膚抗氧化之外，仲可以防止頭髮水份流失，更可以防脫髮。之前有位空姐客人搵我化新娘妝，由於佢成日周圍飛作息唔定時，加埋籌備婚禮好大壓力，搞到甩頭髮甩到見到頭皮，最後佢跟住我每日食兩個奇異果，估唔到兩個月嘅時間頭髮即刻變番之前咁健康。



2. 黑豆 改善白髮

夜貓一族特別容易出現白髮，因為身體會喺晚上睡眠時間進行排毒，如果體內毒素積聚過多都係出現白髮一個因素。我早餐會飲黑豆漿，黑豆有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效，比其他豆類製品更加有益！但提提大家，如果容易腹脹嘅朋友就唔好長期飲用。




3. 菠菜 健康頭皮

菠菜含有大量維他命A和C、鐵、β-紅蘿蔔素和葉酸等養份，鐵質更加可以平衡頭皮酸鹼值，頭皮健康才能生出健康嘅秀髪，頭皮容易泛紅或生頭瘡者一定要多吃。



4. 食鹽加水洗頭 頭皮控油

西醫角度話我係油脂性皮炎，所以毛囊會大量出油導致發炎脫髪，所以我選擇每星期二次用食鹽溝水來洗頭/浸頭，鹽水可以消炎殺菌同時保持番頭皮嘅水份，好適合我哋油性頭皮使用。

以上四個係我最簡單有效嘅護髮方法，當然大家都要作息定時才能事半功倍。



資料來源：yahoo

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