中大醫學院全球首創利用大數據分析藥物方案對治療高血壓病人成效，發現血壓起伏較小的病人，進取的降血壓藥物治療取代傳統方案去控制病情，心血管疾病併發風險減34%。

高血壓是本港常見的隱形殺手，可增中風及心血管疾病的風險。根據政府統計處2015年調查顯示，本港有86萬人確診高血壓，當中每10名65歲或以上人士中，便有5人患高血壓。

中大醫學院研究團隊，去年11月透過美國國立?生研究院數據共享平台擷取血壓患者紀錄，分析當地8,092名50歲或以上的血壓高危人士，發現14%人為血壓起伏變化較大者，當中不乏為女性、吸煙者及80歲或以上人士；其餘屬血壓起伏一般及較小的人士則各有逾4成。

中大何鴻燊海量數據決策分析研究中心研究副教授蔡錦輝稱，今次團隊以大數據分析的研究發現，血壓起伏較小的病人，以進取型降血壓藥物治療方案控制病情，較以傳統型藥物治療方案控制病情的同類病人，誘發心血管疾病的的風險少34%。不過，血壓起伏較大的病人，如以進取型方法控制病情，出現嚴重副作用的危險率則較採傳統型方法的同類病人，高出26%。

中大醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院副院長黃仰山解釋，今次研究引用的數據，是源於美國前年一項有關標準和強化血壓的隨機對照試驗研究，當時結果發現，血壓高病人的上血壓如控制至低於常人正常水平，誘發心臟病的風險較低。惟他說，此結果並非適用於所有血壓高病人。

兩人強調，患血壓高的病人每天應量度兩次血壓，包括早上食藥前、傍晚晚餐前。另研究團隊未來將繼續建立屬於本港市民的血壓數據平台，並研發有關血壓起伏的預警資訊。

資料來源:TOPICK
 

最近去醫生那，他說我代謝開始慢慢變慢，建議我每天吃少一點
並且清淡一點，我照著他吩咐做了，但是半年了，感覺還是時常會頭昏腦脹
我在1年就退休了，不想要退休後，拖著百病的身軀，到處去看病，能幫幫我嗎?各位
有什麼好的建議呢?

幫你問問

有沒有運動或步行

回覆: 最近去醫生那，他說我代謝開始慢慢變慢，建議我每天吃少一點

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我在1年就退休了，不想要退休後，拖著百病的身軀，到處去看病，能幫幫我嗎?各位

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持續頭昏腦脹可能是血壓偏離正常水平引起，還是量度一下 （一般上壓是年齡+90度以內）。如有疑問還是及早找醫生診治比較穩妥，病向淺中醫，不要小病變大病。 多保重。

多運動，少肉多菜和睇醫生

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中風是爆血管或血塊阻塞引起日行嚴重失去活動能力或死亡.
事前徵兆是
1. 身體左或右邊突然失去感覺或有點麻
2. 單或雙眼視覺突然改變或吞嚥有問題
3. 突然頭痛
4. 突然頭暈或行路失平衡
5. 突然難講說話, 頭腦混亂或難理解對方的說話.
此時應立即打999.
可以用FAST 試驗看看是否此人是否中風
Face - 叫佢笑, 他的面是否一邊下垂
Arm - 舉起雙手, 是否一邊自動下垂
Speech - 是否能淸晰地說一句完整句字
Time - 時間的重要性, 如果有上述任何一象徵,立刻打999
待續....(資料來自 WebMD)




中風 資料來自 WebMD

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好習慣

上述既資訊好有用。中風真係好惨！

多謝分享，很有用的資訊。除飲食外，運動是有效的方法。

回覆: 多謝分享，很有用的資訊。除飲食外，運動是有效的方法。

今周六有講座

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不用客氣

be alert always

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Agree

這次講座好成功。已拍成紀錄片

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謝謝

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謝謝

短期上載在樂活新中年網站

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