修煉

道家有云,返老還童,便成仙. 前文提述太極分作養生架及技擊架兩種練法,我們初練緊養生架,又名先天之功,我理解是練回先天之本能,是出生一刻的鬆散(即逆轉回童年,而順行是后天),從中醫之角度,相對任督二脈,根本你一出世,就不停行小周天及大周天,就是自然有的本能,只是后天壓力,令你糸統因越來越緊,成不通,慢慢失去先天之功.我們現利用這套拳練回,所以我们要鬆散,就是求通自然空,靜像在母體內,為之養.又氣(由上至下是陽),(由下至上是陰),你有陰陽二氣,由外帶內.拳中有三關矗立動作,三關是指督脈之路線,只是矗三關,鬆開三關,變空氣便能通(但不要理氣,因理變集中,太極所求是鬆散之氣,是自然之氣,像煙霧向上散)中醫云,通即無痛.你會有感覺. 其實我覺所有養生架動作,就是練一個通字,目的是氣.所有太極動作都有氣跟隨,以氣催姿態,沒有氣跟的動作是操,不是太極,沒陰陽,是妄動.要有氣到就要鬆,氣不是求得,是不請自來,是鬆散之氣,而練太極能不斷運行通任督二脈,五藏平衡,無病無痛,自然舒服,将身體象態逆轉練回童時,將本身衰老象態向着死亡之方向,順行變轉回另一方向,此乃逆轉練法,為養.