猛烈陽光下戶外活動，偶一不慎就會被曬傷，不要忽視曬紅、脫皮及生水泡等症狀，置之不理小心細菌感染。皮膚科醫生指出，逢夏天每周也會接獲一至兩宗曬傷求診個案，提醒市民曬傷後皮膚如長出細小水泡，不應自行刺穿，以免增加細菌感染風險，在患處凍敷、塗抹蘆薈啫喱或潤膚膏均可舒緩症狀。

皮膚曬傷雖然只傷及表皮，但陽光輻射的傷害會日積月累，影響表皮下的真皮層。長期曬太陽也會加速皮膚老化，引致面部皺紋、出斑，暴曬長遠更增加皮膚癌風險。

皮膚損傷處理不當，日後或造成疤痕。個別病人錯用醋、蛋白、牛奶、牙膏或聲稱含天然草本成份的產品，敷在傷口消毒。反而刺激傷口，加劇症狀。
曬傷急救宜用濕毛巾或凍毛巾，蓋在皮膚上10分鐘作減痛降溫功效。比較細小的皮膚水泡，約三至四天會自行收乾，毋須刺穿。有大水泡最好求診，由醫生刺穿及處理。曬後皮膚會變乾或脫皮，宜塗上蘆薈啫喱、潤膚膏作舒緩。

防曬攻略
1.戶外活動帶帽、太陽眼鏡及傘
2.出發前半小時塗上防曬產品
3.一般外出可使用SPF30度的防曬產品，戶外運動則使用SPF48至50度
4.游泳後每次上水或抹汗後都要補塗防曬
5.避免早上10至下午4時在戶外曝曬
6.如陽光猛烈，應留在有遮蔭的地方

曬傷處理貼士
1.凍毛巾或濕毛巾敷10分鐘
2.使用蘆薈啫喱舒緩
3.潤膚膏可滋潤乾燥皮膚
4.切忌自行刺穿水泡
5.切忌用醋或蛋白等刺激傷口
6.曬傷後的皮膚更要做足防曬保護
資料來源：皮膚科專科醫生史泰祖
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140606/18746704

「同陽光玩遊戲」潛在風險！香港大學民意研究透過電話訪問503名本港巿民，結果發現僅11%受訪者每天都用防曬產品，但有多達42%受訪者過去12個月不曾使用防曬產品。

而不用防曬產品者中，42%認為在室內少接觸陽光便不用防曬；其次28%認為「曬太陽沒有問題」。

皮膚科專科醫生盧景勳表示：「調查結果反映港人相當輕視防曬，且有很多誤解，其實不同光線都會傷害皮膚，如紅外線會加速皮膚老化，紫外線則會增加患上皮膚癌的風險。」

皮膚出現有明顯邊界紅疹，可能是患「光敏感」。有皮膚科醫生指進食或經皮膚接觸到「光敏感植物」後，曬太陽亦有機會致敏，出現出疹、脫皮等症狀，檸檬、柑橘、芹菜等都是可致光敏感食物。曾有港人到外國旅行後出現光敏感，竟以為自己被「落降頭」。

含感光物質植物 接觸後誘發

25歲的Mandy（化名）近日到泰國旅行，一班朋友一起租住度假屋，但有一日卻突然發現手背有一片不明來歷的紅黑色印，像被掃把拂過一樣，並感痕癢。由於她從未試過患濕疹或皮膚敏感，回港後向幾名醫生求診，仍未能找出病因，大為驚慌，以為自己是在泰國「撞邪」或被「落降頭」。最終有醫生懷疑她是在度假屋內被植物擦過手臂，植物的汁液令她出現光敏感。
皮膚科專科醫生陳厚毅表示，部分食物或藥物含有感光物質，進食或接觸到皮膚後，令皮膚更易吸收紫外綫，經陽光照射後，皮膚局部出現紅疹、丘疹、或變紅、變黑，患處會痕癢、甚至疼痛。光敏感雖然不常見，但嚴重的或會導致類似史提芬強森症候群（Stevens-Johnson Syndrome）的全身性皮膚病變，有機會致命。
陳厚毅續指，檸檬、柑橘、葡萄柚、九層塔、芹菜等均屬於「光敏感食物」，本身是容易曬傷的人不宜多吃，若是這些植物接觸到皮膚表面，風險更大。他說：

“進食這些食物令皮膚出現光敏感的情況較少見，因為一般要吃很大量才會有問題，但若接觸到這些植物的汁液，即使很小量也有機會導致光敏感。〞

例如用檸檬敷面，就有機會觸發光敏感。此外，部分藥物如一些抗生素、利尿劑等，都有機會導致光敏感。

陽光照射致敏 損傷有明顯邊界

陳厚毅說，與其他皮膚敏感不同，光敏感出現的皮膚損傷，通常有明顯邊界，

“因為陽光照射到的皮膚才會出現損傷，因此通常呈直綫，或者以衣服邊為界綫。〞

部分按摩精油是由植物萃取而成，而這些植物亦有機會是光敏感植物。陳厚毅說，曾有27歲的金融才俊患者，做spa時用薄荷精油按摩，之後他急於赴約與朋友打籃球，未有沖走身上精油就穿着短袖T恤到戶外，結果手臂出現呈直綫的紅疹。醫生最後處方抗敏感藥和類固醇，並着患者要穿長袖衣服、避免曬太陽，經過幾周治療才痊癒。陳提醒，市民用精油按摩後，應先沖走身上精油，才可曬太陽。

資料來源:topick

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