【動脈硬化】 的簡單檢查方式

以下介紹一個簡單的檢查方式，測試是否 【動脈硬化】

緊握拳頭 30秒鐘 即可測知自己的健康狀況。

請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
還是會殘留短暫的時間？

利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，! 會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓會|阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。

變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，但是， 如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。

若如上述描述，最直接的方法，還是先看家庭醫生，尋求專業意見比較妥當啊~~

祝身體健康, 平安喜樂