樂活APP免費下載
免費會員登記
關於我們

101171687190
歡迎, 訪客
用戶名稱: 密碼 記住密碼
有5類人士食糉子要特別注意!

話題: 有5類人士食糉子要特別注意!

有5類人士食糉子要特別注意! 9 年 11 個月前 #1

  • okla
  • okla's Avatar
  • 離線
  • 初級會員
  • 文章: 26
  • 收到的感謝: 1
1. 痛風患者:不宜進食高油分如五花腩及高嘌呤(PURINE)的材料,例如冬菇、魷魚、蝦米及綠豆。

2. 糖尿病人士:因為肉糉含高澱粉質及油分,所以糖尿病人每次不能吃超過半隻甜或鹹肉糉,以免影響血糖水平。

3. 腸胃病人士:糯米黏性高,難消化,傳統的糉子纖維不多,因此患有腸胃病的人士不宜多吃。

4. 高膽固醇症及高血壓人士:由於糉的材料中有一個鹹蛋黃,其膽固醇已高達619毫克,比建議每天的攝取量高出兩倍,與其他材料合共約800毫克,所以進食不宜會影響健康。

5. 高血脂及需減肥人士:每100克的肥豬肉有393卡路里,當中大部分是飽和脂肪,對高血脂及需減肥人士均有影響。
本論壇禁止訪客發言
有5類人士食糉子要特別注意!
建立頁面時間:0.091 秒
討論區核心: Kunena