經常做運動，以為已經很健康，但行醫二十年、擅長經筋治療的中醫師林友說，很多人都忽略，胸腔附近的肌肉也需要鍛煉。他說中段的身體構造較平穩，最難運動到。平日常用電腦、手機的低頭族，身體習慣前傾，手臂以及肋骨周邊的筋會繃緊，長此下去，有機會影響胸腔健康，阻礙血液循環，令呼吸量減低，肺功能衰弱，甚至引發心口痛，變假性心臟病。自問坐得衰，快跟醫師學學調肋法，調整肋骨附件的經筋吧！

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成日上網，真係要做番D運動。