10分鐘：10匙的糖湧入你的身體，約有193大卡。這相當於100% 的推薦日攝入量。這劑量本應讓你噁心想吐，但是(飲料內)的磷酸阻斷了這種感覺。

20分鐘：你的血糖火箭般飚升。為了把過高的血糖轉為脂肪，你的胰腺要開始忙乎了，滿載生產胰島素。

40分鐘：咖啡因吸收得也差不多了，你的瞳孔開始放大，血壓升高，肝臟把更多的糖泵入血漿。你腦部的腺苷受體阻斷身體的真實感受，讓你疲勞頓失。

45分鐘：身體的多巴胺釋放增加，讓你快感倍加，同時對飲料的依賴性也在增加。這種身體神經反應和吸海洛因異曲同工。

60分鐘：小腸裡的磷酸和鈣、鎂、鋅結合，讓你新陳代謝加速。高劑量的糖與人工甜味劑加速尿中鈣的排泄，咖咖因的利尿作用也同時聯袂登場。原可存積於骨骼的鈣鎂鋅將從你的體內流失，同時流失的還有鈉、電解質和水。你的身體排出了所有先前喝下的碳酸飲料中的水;同時，溶解在水中的，體內那些原本用來構建你的細胞、骨骼、牙齒的營養物質與礦物質，也跟隨著排出。


糖消耗的差不多時，你變得不安和（或）怠倦。你開始有了廢物一般的感覺，是時候再來一瓶了？


另外，看了下面這個可樂加牛奶的實驗，你或許永遠不再喝可樂了！

我們都知道碳酸飲料對我們不好。或許有一種情況，當餐桌上有碳酸飲料和牛奶，你會喝了碳酸飲料，再喝上一杯牛奶。如果你看到下面這個實驗，知道它們在你胃裡會發生什麼，你可能會非常反胃。呃，真噁心！

實驗很簡單，成分就是可口可樂和牛奶，把少量的牛奶倒入可樂瓶裡。




現在讓它放上6個小時



可樂開始發生變化



現在瓶子清澈起來，看上去像水了。



天啊，瓶底下面就像在沙灘上的髒沙子！



這種沉澱物就是碳酸鈣，喝了相當於喝下“胃結石”，真不敢相信，喝到肚子裡的是這些東西。

你還喝嗎?

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