【新假期】近日最高氣溫平均錄得32-33℃，可謂一年比一年熱！而家中開冷氣幾乎是指定動作，但一打開電費單……嘩！真的想吐血！常開冷氣之後的電費貴到呢……從環保及慳錢角度考量，能用少一點最好，但若然真的不開不行，即刻教大家開冷氣慳電費的方法，好好記低，正所謂慳得一蚊得一蚊！

撰文：Jessie；圖片：新傳媒資料室（原文刊於新 Monday 網頁）



相較於往年的氣候數據，單單是這9天便有3天錄得比以往高的33℃及2天高達34℃。（圖片來源：香港天文台）

慳電費大法1：變頻式冷氣比定頻式電費慳一半！

消委會最近公布，經測試發現，14款「1匹」分體機當中，變頻式冷氣－即是可以隨着室內溫度的變化而自動調整頻率的冷氣機，比定頻式全年約節省電四成！假設每年會開冷氣180日，每日12小時，以每度電$1.2來推算，變頻式每年所需電費由$469 – 567，定頻式則需要$839 – 908，測試中電費最高的$908定頻式及電費最低的$469變頻式樣本，電費相差一倍，但本身兩部機都售$5,280。



慳電費大法2：冷氣機風扇雙機齊下 月慳近百

電風扇耗電量只是冷氣機的5-10%，開冷氣的同時加上風扇，可以令整個空間更快變涼，幫手將冷氣吹到每一個角落，加快空氣流動。那就可以將冷氣機的溫度調高2-3度，估計每月可減省電費約高達$50-80！



慳電費大法3：風扇吹冰自製冷氣

只開風扇不開冷氣已可慳不少電費，但嫌風扇沒能達到冰涼效果？可以參考冷氣機、風扇雙機齊發的方法，只是冷氣機換成冰，將冰置於風扇前，就可吹出涼風。原始做法用個煲或碟裝水雪成冰，然後置於開至弱風的電風扇前或後（融得慢一點）就應該可以。不過記得用毛巾墊住煲底，索倒汗水，或者在風扇上加設隔水裝置，避免倒汗水流入風扇造成危險。之後毛巾還可以用來降體溫！一舉兩得。



慳電費大法4：睡覺時應將冷氣溫度調高+起床前一小時熄冷氣

有些人會誤會睡覺時應將冷氣溫度調低，怕自己半夜會熱醒。其實當我們熟睡之後，體溫會稍為下降，所以根本不用調得太低，相反可調高一點點就剛剛好。而且如果有時間掣，可考慮將關機時間預設在自己起床前1小時，因為室溫應可保持一段時間，足夠涼到你起身，又慳了不少電費。（不過關掉冷氣後可能會有點焗，受不了的朋友這個方法就未必幫到你了，可以試試其他方法！）



慳電費大法5：保養冷氣機都慳到電

如果保養冷氣機得宜，都能有效慳到電。定期安排有經驗的技師檢查、保養及維修之外，每隔兩個星期就清洗冷氣機隔塵網、進氣口及出風口一次，可防止氣流受阻、影響效能。而每當踏入秋冬，停用冷氣機前，先將冷氣機調至送風（fan）模式運行4小時，讓機內零件乾透，到明年夏天再用時，冷氣機就能保持最佳狀態。



慳電費大法6：避免陽光直接照射冷氣機

冷氣機的安裝位置都會影響到耗電量，如果安裝在陽光直接照射的地方，機體與周圍的溫度上升，冷氣散熱的效率就會降低，會增加約16.5%的電力消耗！因此，冷氣機應安置在通風較好、不受日光直射的地方。若無可避免，可考慮裝遮陽篷來保護冷氣機不受太陽直射，同時也可避免雨淋，延長冷氣機壽命。另外，裝設的地點亦應避免靠近其他熱源。



終極慳電大法7：出去歎免費冷氣　費用$0

記者覺得最終極的夏日慳電方法，當然是甚麼都不開。但如果在家又可能太焗太熱，在室內一樣會中暑的！所以可考慮去商場或圖書館，歎免費冷氣，既可以消磨時間，在圖書館更可順手幫自己增值，你話係咪好先？（不過出去又可能會有其他消費，或者還是留在家裡縮短一點開冷氣的時間比較好……）



網友建議：搽白花油＋開風扇

有網友建議大家可以搽白花油然後開風扇，不失為一個好建議！白花油或者薄荷油都能夠帶來清涼感，所以只需要開風扇便可降低燥熱感（編輯想起以前在網上的一個笑話，笑話裡這樣做的朋友很精明，亦十分慳家！）



資料來源：新假期周刊

現行市面上帶許多不同功能的智能手環，從最基本的記錄步數到更高的測心跳率，監測睡眠，甚至已發展到社交層面，可以接收訊息或通話。

從基礙層面看，智能手環的出現，使人們開始改變自己的行為模式，由平日不做運動而開始嘗試出外步行。隨着智能手環功能性的提升，進而去到更高一點的層面，其中包含更多的功能，人們可以記錄心跳率，計算卡路里，監測睡眠等。其涉及的範圍更廣，更多的涉獵健康範疇，使我們了解自己的身體狀況更多。最後若將所收集到的數據與雲端結合，形成一個大型數據庫，讓不同的持分者如：醫生，營養師，物理治療師等能夠與智能手環用户共同合作，協助他們管理自身的健康狀態。

胡楓老當益壯，一出場就跳番Part舞先！

藝人胡楓（修修）為迎接明年1月18日86歲生日，宣布明年2月舉行一連兩場「胡楓86破晒紀錄演唱會2018」，打破在紅館舉行演唱會年齡最高的藝人紀錄！昨午記者會上，修修由86位舞蹈員陪伴出場，一眾好友包括杜平、羅蘭及Joe Junior等現身支持，張學友、蕭芳芳和鍾嘉欣等則拍片恭賀，學友說：「契爺（修修）教曉咗我，只要生活檢點及健康，我仲可以唱多30年。」

緩步跑練氣

對於破紅館紀錄，修修坦言開心，但笑言自己「面皮薄」，不敢再碌人情卡邀請表演嘉賓，一切交由主辦方處理。問到會否邀請謝賢和曾江一齊睇騷？修修笑答：「梗係想，佢哋係識咗超過60年嘅朋友。」由於有兩劇在手，加上慈善活動，修修雖缺乏休息時間，但仍然有緩步跑練氣，毅力驚人！提到有百萬健身贊助，修修笑說：「86歲肌乜肉吖？想實啲啫。（上次個台有窿差啲跌，今次要求冇窿？）最多唔行囉，上次諗起都驚，下面係林憶蓮等上台，整到佢我成世唔安樂！」

修修又表示原想90歲才開演唱會，不過製作人何麗全着他「提前」舉行破紀錄，他笑說：「如果90歲做到梗係做，咁嘅年紀仲可以喺舞台表演係好難得。」

文：影視組



張學友和鍾嘉欣等拍短片祝賀。


鍾嘉欣


眾好友包括羅蘭（左五）、江欣燕（左一）和阮兆祥（右一）等齊齊為胡楓撐場。

資料來源：yahoo新聞

日本77歲的藝術家堀內辰男近日舉行了畫展，吸引了近70萬粉絲朝聖。他在60歲退休後將畫畫作為娛樂，不過不是普通的畫畫，而是用一般人拿來製表的Microsoft Excel來作畫！



他從花朵、蔬果等簡單的圖像開始著手，利用內建的線條與色塊、填色工具慢慢練習，最後透過打印機打印。



多年來他創作出了一幅幅美麗的山水畫，這幅櫻花圖在2016來還獲得日本Excel自動圖形藝術大賽冠軍。

日本77歲阿伯退休後鑽研「用excel畫山水畫」，「這幅」拿到藝術大賽冠軍網友直接跪了！





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太強了！快分享出去，讓大家看到吧！

日本77歲阿伯退休後鑽研「用excel畫山水畫」，「這幅」拿到藝術大賽冠軍網友直接跪了！

資料來源：熱新聞

全球人口老齡化的趨勢逐漸引起各地政府的關注。人口老化引發的現象是退休年齡延後，據經合組織（OECD）的最新報告，冰島及印尼人有逾一半老人要做到近70歲，而亞洲地區老人仍要工作的情況較歐洲地區普遍。

據OECD的數據，目前全球平均壽命預期分別為男士78.3歲，女士為83.4歲。隨着壽命延長，老人普遍要押後退休年齡，以應付退休後的經濟壓力。OECD數據顯示，OECD國家普遍的退休年齡有所提升，由2002年平均的63.6歲，提升至64.3%。

亞洲老人就業率 普遍遠高過歐洲

從就業數據看，反映不少上年紀的老人仍在就業市場，未能退休，尤以冰島及印尼的情況最嚴重。在65至69歲組別中，冰島老人的就業率高達56%，為OECD調查國家中最高的老人就業率；其次的印尼為50.6%，於亞洲國家中最高。

亞洲國家日本及南韓的老人就業率亦偏高，分別為45.0%及42.8%；中國亦有36%。另邊廂，歐洲國家老人就業的情況普遍偏低，法國及西班牙同齡的老人，就業率僅6.3%及5.3%。

歐洲國家退休福利好 老人就業壓力低

從OECD的資料，顯示亞洲地區的老人就業率，普遍高過歐洲地區。這可反映，已發展的歐洲國家，政府提供較完善的退休福利，令老人可以較早退休。

另外壽命預期亦影響，退休的年紀。日本人普遍較長命，平均壽命預期為83.9歲，這可解釋為何日本的老人就率偏高。而南韓人的平均壽命亦有82.1歲，因而老人的就業率亦偏高。

印尼人壽命短 隨時「做到死」

不過，亞洲國家中老人就業率最高的印尼，人均壽命並不高，男女平均分別為67歲及71.2歲。而印尼人在65至69歲的就業率高率高50.6%，從數據看，不少印尼老人或要「做到死」。這反映經濟壓力下，印尼老人不得不仍要工作「搵食」。

撰文 ： 錢家鋒 本網記者
欄名 ： 一圖看懂

資料來源：香港經濟日報

朱咪咪指手上的CD存有200首歌，方便順應環境選唱。(攝影：鍾一虹)


63歲朱咪咪昨晚擔任慈善盆菜宴嘉賓，她透露登台工作排到明年，「我個屁股最近扁了，近一個多月坐了70小時飛機，今次返來留幾天，都是為了慶祝老公生日。（是否閂埋房門送驚喜？）不會，我就連下廚都不得閒，天氣轉涼，打算打邊爐。（只顧掙賺、不擔心家人詐型？）我是為興趣，他們都慣了，我又無理由推工作，搞氣氛對我來講好容易，我一把年紀、唔靚女、無大公司、大經理人做後台，都可以開四面台個唱，仲場場滿，有這樣多粉絲，這個戰績已好滿足了！」

朱咪咪表示退休已講了好幾年，但是都退不成，被身邊人阻止，「有些人講笑，退條命咩!返新加坡等死呀？所以我揀工作，只是不再開紅館演唱會，因為壓力太大。」

資料來源：明報

導語：對於這樣一位傳奇人物的故事，人們樂於稱道卻也眾說紛紜，曾有一位在他身邊工作的Zara僱員告訴外界：“Amancio Ortega的真實故事從未被提起過。”


他曾超越比爾蓋茨成為首富 Zara之父退休了他曾超越比爾蓋茨成為首富 Zara之父退休了

據Fashionunited報導，Za​​ra母公司Inditex集團創始人Amancio Ortega正式宣布退休，這意味著他將從Inditex旗下的53家子公司的在任職位中卸任，不僅僅是領導層職位，其中還包括物流、設計和監督工作，六年前他剛剛將集團總裁的位置讓給了Pablo Isla。

　　集團工作人員表示，Ortega當下的退休只不過是2011年他卸任總裁一職之後的行政程序的最後一步，但他們表示，由於Ortega的投資公司Pontegadea佔有59.9%的股份。他仍然是Inditex集團的所有者。

Inditex集團首席執行官Pablo Isla近期向公眾表示，西班牙歷史上最重要的商業人物即是Amancio Ortega，後者在創建Zara的過程中挖掘並傳達了公司的文化——企業精神、團隊合作和去中心化，其實不僅如此，Inditex的成功曾讓這位西班牙商人多次登頂福布斯全球富豪榜，赶超比爾·蓋茨。據悉，他曾在25中沒休過一次假。

去年9月，受到Inditex集團股價勁升2.51%的刺激，Amancio Ortega以總財富795億美元高於第二位微軟創始人比爾·蓋茨的784億美元，而2015年Ortega首次登頂福布斯全球實時富豪榜之時，同樣是藉助當日Inditex集團股價大漲超過3%。今年9月，Ortega已經是第四次拿下世界首富的名號，在全球傳統零售行業集體疲軟的大環境下，Ortega多次登頂全球首富的意義極其重要。


他曾超越比爾蓋茨成為首富 Zara之父退休了他曾超越比爾蓋茨成為首富 Zara之父退休了

　　如果回頭看Ortega的成長歷程，會發現出生在貧窮家庭的他直到40歲之前都過著小裁縫的貧困生活。在Zara之前他曾有過一次創業經歷，但由於合作企業臨時取消了訂單，使得工廠難以維持，一氣之下創​​立了Zara，並開始了自產自銷的服裝店模式。

Zara創立於1975年，是快時尚模式的首創者之一，同時也因其領先同行的供應鏈管理水平而聞名，在《2016 BrandZ Top 100 Most Valuable Global Brands》榜單中以252.21 億美元位居第二，僅次於美國品牌Nike，不過由於Nike 以鞋類產品為主，擁有多個品牌的Zara 母公司Inditex集團仍為全球第一大服裝公司。

憑藉低價和潮流的款式，Zara作為一家街邊小店迅速獲得了西班牙市場的認可，在1990年，Ortega選擇強勢擴張，在歐洲的9個國家開出500多家實體店，到了2000年之後，Zara開始進軍北美市場並開拓全球更多國家的零售機遇。目前為止，Zara的足跡已經遍布全球88個國家，開出了7000多家門店。

　　據Inditex最新財報顯示，本財年前9個月淨盈利達23億歐元，銷售額達179.6億歐元，淨盈利同比增長達6%。其實2017年下半年以來，快時尚產業的鼎盛​​景像已經開始出現頹勢，這片市場不再是集體繁榮，除了Zara以外，H&M、優衣庫等都陷入了業績困境，美國快時尚品牌Forever 21在日本的首家旗艦店已於10月15日關閉，同時還關閉了香港銅鑼灣的6層旗艦店，僅保留旺角的一個小型門店，同樣是首家旗艦店，H&M位於北京西單大悅城的門店店日前也從商場撤出。 10年前是快時尚品牌湧入中國市場的高峰期，他們也在短時間內取得了直線上升的業績，然而同十年前熱鬧情形相比，保持“敵跌我漲”的Zara也正在面臨更大的挑戰。


他曾超越比爾蓋茨成為首富 Zara之父退休了他曾超越比爾蓋茨成為首富 Zara之父退休了

Amancio Ortega一直通過旗下控股公司Pontegadea Inversiones、Gartler和Partler等控制著自己的企業帝國，他不僅在股市上的收益甩開對手H&M、優衣庫母公司迅銷集團和美國Gap，更是通過品牌的全球開店收購自有物業在地產投資上收穫頗豐。 2015年Amancio Ortega曾先後花費3.67億美元和1.45億美元分別購入邁阿密海灘邊的整個街區和紐約百老匯大道上該城最古老的鑄鐵大樓E.V。 Haughwout Building，初次之外也將芝加哥的Esquire戲院收入囊中。

　　然而對於這樣一位傳奇人物的故事，人們樂於稱道卻也眾說紛紜，曾有一位在他身邊工作的Zara僱員告訴外界：“Amancio Ortega的真實故事從未被提起過。”

資料來源：新浪時尚

鉅亨網 / NOWnews
研究發現，62 歲就退休的人，死亡率上升 20%。

工作就是生活

約莫三分之一美國人一到 62 歲就退休，並開始請領社會安全福利，但康乃爾大學和墨爾本大學一項最新研究發現，晚幾年再退休可能比較有利。

康乃爾大學經濟學家 Maria Fitzpatrick 和墨爾本大學經濟學家 Timothy Moore 拿美國出生和與死亡數據與退休金請領人數做比較，發現 62 歲就開始拿退休金的人 (尤其是男性)，死亡率提高約 20%。


他們寫道，女性死亡率的變動「較小且估計不準確」，推測這是因男性心理健康程度與自身工作息息相關，所以離開職場的衝擊對男性尤其明顯。

在 43 個壓力來源的事項中，「退休」排名第十大，由此可見一斑。如果你的社交生活與工作混在一起，或者你沒有經濟上的安全感，那麼離開每天可以見到朋友的工作環境，或者看不到每月固定收入，這些恐怕會令人害怕和備感壓力。

倘若這還是因為非自願退休，例如是被裁員或者因為健康問題而下崗，那麼退休後的生活恐怕就不那麼美麗了。

然而，這份研究報告也有一些限制，因位研究員不清楚這些提早退休的受訪者是否就是因為健康問題而提早退休，影響了後來的死亡率。

但這份報告仍支撐一個研究論點，即你工作越久，活得越久。

哈佛大學正進行「美國健康與退休研究」，受測者 5422 人，研究發現，退休者較持續工作者罹患心臟病或中風的機率高出 40%，且這樣的情形在退休頭一年特別明顯，此後差異就慢慢拉平。

英國經濟事務研究所一份報告推測，退休者雖然可能因為工作壓力下降且運動時間增加而有利其健康，但退休時間越長，負面影響的風險就越大。退休讓罹患臨床憂鬱症的機率上升約 40%，而至少被診斷出一項身體疾病的機率上升了 60%。

這難怪 25% 的英國退休者仍選擇返回職場，其中半數在退休後的頭五年就會回歸崗位。這樣的情形在美國也不遑多讓，美國勞工局估計，到 2024 年老年勞動力組 (65 至 74 歲以及 75 歲以上) 每年的成長將較其他年齡組別快速。

所以，要怎樣擁抱退休生活卻不受死亡的威脅呢？Monster.com 的職業生涯專家 Vicki Salemi 建議，為了你的健康和快樂著想，創建一個類似你工作場所的設施吧。

她解釋，「你工作的時候，你的周遭有同事，你知道自己的角色以及對社會的貢獻。退休後也可以這樣做，當志工或參與社區事務，如此一來就會覺得是社會的一份子，另外也可以持續精進喜歡的技能，並以此貢獻社會。參加讀書會，上上烹飪課這都是一些例子，可以幫助你減少退休壓力和孤獨感。」

全文閱讀：今日新聞

【趣聞新知】

氣象冷知識：點解新界氣溫再低幾度？（明報製圖／資料圖片）

秋冬天氣預報中，不時聽到「新界再低幾度」，為什麼會有此現象？天文台於2月2日在YouTube上載影片，解答「新界再低幾度」的氣象冷知識，影片至今吸引逾3.9萬次瀏覽，相信不少「新界人」都有此迷思。

「新界再低幾度」3因素

1. 城市化影響

市區密集的高樓大廈較易吸收和儲存熱能，同時會減少空氣流通，因此夜間較難散熱，氣溫相對較高。至於新界內陸的空曠地方，因較少高樓大廈，散熱速度則較快。

2. 溫暖海水助「保暖」

冬天海水的表面溫度一般比陸地高，有助市區「保暖」，而新界內陸沒有溫暖海水調節，氣溫亦會較市區低。

3. 無雲散熱較快

天朗氣清、乾燥、微風的日子，較有利新界地區的輻射冷卻現象，即是於夜間有助地面熱能以紅外線形式釋放到太空，所以倘若夜間沒有雲層阻隔，新界地區散熱較快，氣溫較低。而在多雲的日子，新界地區與市區的溫差會較細。

文：黃廷希 Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

資料來源：明報

• 中國人過新年，傳統上民間有不少習俗忌諱，代代相傳。雖則繁文辱節，「阿媽教落」都會遵守做妥，飲食宜忌上多討意頭取寓意，祈求新年事事稱心如意。
• 包羅各處民間飲食宜忌，你認識又跟着做的有多少？

春節諸多習俗與禁忌，反映了中國傳統社會對家庭和農業的重視，形成了民族獨特的過節風俗，從年廿三開始，至正月十五；從「送灶、開炸、撈起、辭年、新歲、開年、赤口、迎灶、送窮、人日、子婿如意至元宵」。時日變遷，我們對春節的禮儀、禁忌及習俗也差不多忘記，現在「光復」一下。

年廿三：
新年習俗由農曆年廿三說起，相傳掌管廚房與飲食的灶君，每到歲末會回到天庭，向玉皇大帝稟報每家每戶的人間善惡，古時民間在農曆年廿三會「送灶」，但沒有特別儀式。


年廿四，謝灶，湯圓及麥芽糖必備，用來封住灶君的嘴，免祂向玉帝告狀。另外，會「開炸」，油炸各類油器堆等食物。（資料圖片）

年廿四：
有謝灶的禮儀，供品包括生果、燒肉及齋菜，湯圓及麥芽糖是必備。據說這些甜品用來封住灶君的嘴，免祂到天庭向玉帝亂告狀。另外，民間會「開炸」，油炸各類油器，如油角、芋蝦、煎堆等。


年廿五蒸出各式鹹甜糕點，待灶君暫離之際，因不宜開火，用來充飢。（資料圖片）

年廿五：
蒸各式鹹甜糕點。由於灶君回到天庭期間，民間不宜入廚開火，這些油器及糕點成為暫作充飢的食物。而且油器炸好後呈金黃色，有吃黃金的意思，每家每戶炸油器時需一大鍋油，亦有「撈油水」的寓意，期望人人在新一年「撈起」，撈得風生水起。


年三十下午，會備牲禮祀神祭祖，稱為「辭年」。除夕夜則全家齊聚吃團圓飯，而且吃得愈晚愈好。(VCG)

全文閱讀：香港01

蔡興華師傅講狗年禁忌，大年初一洗頭掃地催人起床不吉利？

今年是狗年，中國農曆年，有不少傳統新年禁忌，諸如：狗年大年初一不許洗頭、不要催人起床、狗年大年初一至初三不許用掃帚掃地等等，狗年新年禁忌多多，倘若犯禁會影響狗年財運及狗年運程云云，到底狗年新年禁忌何來？又是否會不吉利？TOPick請來玄學家蔡興華師傅，為大家解讀狗年新年禁忌。

初一洗頭掃地無財氣？

坊間有謂，大年初一洗頭及掃地會洗走及掃走財氣，到底係唔係呢？

蔡師傅話，洗頭不選初一日，乃因傳統習俗要祭祖拜神，不能披頭散髮，以前的婦女多留長髮，並無風筒，洗濕了頭，要整理髮型很費時，故此初一不洗頭。

到現在，人們覺到，一年之始是正月初一，一月之始是每月初一，故最不想第一天就洗濕個頭，即俗語所謂惹上麻煩事，大年初一還是不洗頭為妙。

至於大年初一不掃地，蔡興華師傅解釋，以前趕人走是用掃帚的，並不吉利，故此，如果初一掃地，[url=https://topick.hket.com/article/2011147/蔡興華話你知新年禁忌　大年初一不要催人起床？]香港經濟日報 [/url]就像自己家庭內仍然穢物藏屋，掃來掃去掃到年初一都未掃完。

初一被催起床不吉利？

另外，坊間又有云，新正頭大年初一最忌催人起床，會令被催者全年被催，做事不得其正。蔡師傅指，實則並無甚麼意思，但現在人覺得被催，就是催收舊帳似的，當然感覺不吉利。

不過，蔡師傅笑言，她家傅統文化，在很久很久以前，如果祖父母、父母在堂的話，子孫一般在年三十晚不睡覺守歲到天明，如此長輩會更長壽、更健康，更可四代同堂，子孫滿堂。

不過，到了天明，因昨夜守歲太疲累，有些偷偷睡了的子孫，就會被催起床，趕吉時祭祖拜神，一家大細齊賀新年。

文章來源：香港經濟日報

• 「年廿八，洗邋遢」，除了整理家中大小空間，也別忘記要整理自己的工作環境。既然每天有一大部分時間是在辦公室度過，打工仔不妨參考以下數點，花點時間好好打理辦公枱上的物品，好在年假後在事業上有個好開始。

1. 徹底洗keyboard

以為鍵盤表面乾淨，其實內藏……（陳彥婷攝）
雙手每天都在鍵盤上打打打，但在如廁後、小休吃東西後……可想而知有多少細菌累積在它的表面。以為用消毒紙巾抹幾下便可心安理得？其實在每個「千年鍵盤」藏了多少塵垢髒物你又知多少？有些清潔工夫是不可以懶的，看看編輯的測驗，便可知用黏塵清潔軟膠、消毒火酒或是其他其他方法為鍵盤洗白白最好。

2. 徹底洗水杯
每個打工仔在辦公室都應有自己的私家杯，雖然用自己的杯絕對可減輕交叉感染病菌的風險，但事實上，若日常沒有將水杯清洗乾淨，原來分分鐘會把病菌吃回肚中。明明每次都會用pantry的洗潔精與百潔布清潔？唉，這就是出事的原因喇！不想愈洗愈多菌，或許在新一年更要準備一套私家洗杯套裝了！

3. 收拾辦公檯、櫃桶
若覺得洗杯、抹keyboard都只屬小兒科，但收拾廢紙、文具、卡片甚至零食遍滿四周的辦公枱就一定是「打大佬」級數。其實以一張乾淨整齊的辦公枱來迎接新一年的來臨，一定能令自己更添拼勁，至於如何令一張雜亂非常的枱重生，不妨看看雜物諮詢師阿橙會使用什麼小技巧吧！

4. 整理海量卡片
整年間在職場上結識了數不清的人，交換得來的卡片可能足以堆成小山。一般廢紙都可以「無慮即決」說丟就丟，但每張體積細小的卡片卻說不定是打工仔建立人脈的關鍵！若平日沒有整理卡片資料的習慣，建議在新年前還是將它們分類放好；用坊間一些手機應用程式將它們製成電子版就更是方便，而且在整理好後，是否繼續保留這些卡片也悉隨尊便。

文章來源：香港01

農曆新年將至，過年傳統習俗，大家知多少？

年廿八：大掃除貼揮春


俗語有云：「年廿八洗邋遢，若然不洗豈會發」，傳統認為新年要除塵（音同「除陳」，陳即陳舊）才能迎接新一年的財富。「洗邋遢」亦有「除去惰性」的意思，指改變惡習、積極耕耘，換來豐碩收穫。

大掃除過後，一般會在家中各處及大門貼上揮春。揮春又稱春聯，揮春用字隨時代變遷而有所不同，例如「五穀豐登」因農業社會式微而較少見，「出入平安」、「龍馬精神」、「心想事成」等則較常見。

年三十：吃團年飯、給「壓歲錢」

團年飯又稱年夜飯，即過年前的家庭聚餐，通常特別豐盛，以湯圓作結，象徵團圓和歡慶滿堂。長輩會在年三十晚給未成年晚輩紅包作「壓歲錢」，紅包放在枕頭下，相傳可以鎮壓邪祟。

不少家庭在團年飯後會逛年宵，購買好意頭的年花，如桃花（好人緣）、桔（大吉大利）、富貴竹、水仙（幸福快樂）、五代同堂等。


年初一：上頭炷香、許願樹祈福、拜年

年初一凌晨不少市民在車公廟、黃大仙祠等搶上「頭炷香」。前往大埔林村許願樹祈福亦是很多人年初一的活動，在樹下誠心參拜之後，可將寶牒拋上旁邊的仿真許願樹上。

年初一穿新衣，有棄舊迎新之意，部分人也會在這天祭祖先。長輩會給後輩發紅包，或稱利市、勵事；紅色在中華文化代表喜慶，將金錢放置紅色封套內贈他人有祝福之意。

開年飯是農曆新年第一餐餸菜最豐富的聚餐，象徵一年的新開始，未必在年初一，亦有在年初二。開年飯必備好意頭菜式，如寓意家肥屋潤的臘肉臘腸、寓意招財進寶的八寶齋，以及「生財好市」的生菜蠔豉等。

年初二、年初三：回娘家、轉風車

已婚夫婦通常於年初二到妻子家拜年（回娘家），香港亦有年初二到車公廟轉風車「轉運」的傳統，但部分人會選擇在年初三到車公廟，因為年初三是「赤口」不會外出拜年。

資料來源：明報

信吾信由你！

在你心目中，一個好的 logo 需要滿足什麼條件？能讓人一看就記住？可濃縮代表品牌的價值觀？美觀至上還是獨特性萬歲？

但是字體設計工作室「Oh No Type」最近發現，如今科技公司的 logo 變得越來越相似了，這多少違背了從前人們對 logo「要獨特，有代表性」的認知。

從上圖看來，無論是「o」上帶著電波小曲線的 Spotify，還是首字母長得像圖釘一般的 Pinterest，最後都拋開這些小細節，跟著大隊，為自己的 logo 換上了相似的中性無襯線字體。

在這些看似偶然的現象背後，又是否存在潛在的共同誘因？

資訊大爆炸時代裡的減法

無論是走在街上，或是對著電腦或手機，消費者每天都被大量視覺資訊轟炸。在這一片視覺混亂中，衝擊力以及清晰性，幾乎成為了所有品牌的關鍵詞。

Thierry Brunfaut 是 Base Design 的共同創辦人和創意總監，他們曾為彩通、紐約現代藝術博物館等進行品牌設計。

在他看來，那些以加粗中性無襯線字體做 logo 的公司，它們都想在茫茫資訊流中明確地傳達出一個資訊：

我們的品牌和服務都非常簡單直接又明確。



與此同時，Siegel+Gale 設計公司的創意總監 Howard Belk 則認為，大多數公司都在尋找更簡潔直接的互動方式，而變成無襯線字體的logo只是改變的一部分。

他們想要一致性極高的品牌形象，一套緊密相連的體驗、形象和調性。當他們在審視 app、網站或是互動界面的設計時，會盡量將其簡化。這樣一來，你就會逐漸將logo裡更獨特的細節去掉。



Superunion New York 的創意總監 Nick Clark 覺得經過 2007 年前的擬物化設計趨勢後，消費者都已經跨過了電子互動學習初期，能很好理解和操作抽象扁平化的互動界面。

這樣一來，能夠在螢幕相對較小的智慧手機上，更快更好地呈現和運行的簡化設計自然越來越受歡迎。

科技公司的字體也受到這種（簡約）趨勢的影響，甚至已經成為唯一的選擇了。

越通用，越可靠

來自 Moving Brands 的 Andy Harvey 認為，科技公司在發展到一定程度後均選擇重新設計 logo 其實非常正常，因為公司所處的狀態，以及 Logo 所代表的內容已經有所改變。

隨著這些公司從小新創公司，成長至更為人熟悉的品牌，他們在 logo 上的改變也是很自然的。你的目標已經從為自己發聲和突圍而出，變為成為人們日常生活中可靠的服務選擇。

因此，更加中規中矩的中性字體成為了不少公司重新設計時的選擇，因為它們給人感覺更可靠和通用，暗指企業的目標受眾也從小眾變為主流。

用來講品牌的，從來都不只是logo
現在的另一個趨勢是，logo 於定義品牌身份的重要性比過去更小了。如果要比喻，logo 於品牌的作用就像拱心石於橋，它的確是橋的中心部分，但只有所有東西組合在一起才是完整的一座橋。

Siegel+Gale 的 Belk 說著。

事實上，Base Design 的 Brunfaut 認為，這些公司敢於將公司 logo 改為「沒那麼特別」的版本，體現了他們對自己公司服務和產品的信心。

這些品牌如今已經成為了我們日常生活和文化的一部分，已經不再需要 logo 了，它們甚至已經成為我們的「日常用語」。「讓我 google 一下」這句話就是最好的例子。

隨著這些品牌逐漸成為我們語言的一部分，許多品牌反倒開始做自己的字體，來擔當品牌在所有平台和設備上的聲音。

近年，Google、IBM 等公司都發佈了自主設計的字體，而且多為開源免費，鼓勵用戶使用，也是一種變相的品牌宣傳。

不過，正如曾設計了 Billboard、Verizon、美聯航等公司 logo 的 Michael Bierut 所言，人們對 logo 的重要性有點評價過高了。

NIKE 標誌性的「鈎」Swoosh 也許算得上其中一個最成功的 logo 設計了。但別忘了，最開始的時候，並不是特別滿意這個設計的 NIKE 公司，只付了設計師 35 美元的設計費。


人們對這個 Swoosh 的感情，更多是對 NIKE 產品的移情。

Michael Bierut 認為，logo 設計不是一次性的競爭，更像是游泳比賽一般看持續表現的遊戲。在比賽過程中，消費者對 logo 的看法和品牌的長期表現掛鈎。

而且，這些 logo 也會隨著時代發展而改變，成為時代印記。Nick Clark 認為，這幾年的科技公司 logo 可能都愛這款了：

我們這段時間看到的可能都是這類風格的了，直到有人站出來，再次打破這一切。

文章來源：商業周刊