2024年12月23日, 星期一
Facebook
|
關於積分
|
發表話題
|
購物車
0
|
Facebook/Google登入
Javascript is required to use
GTranslate
multilingual website
and
translation delivery network
登入名稱/電郵
密碼
登入
註冊
|
忘記密碼?
商業客戶專區
成爲升級會員
論壇
專欄
著數
活動
義工
工作
商店
主頁
人才配對
搵工做
項目Freelance
職位空缺
義務工作
搵活動
商店
積分獎賞換領
保健養生
美容護膚
家居生活
長者照顧
商業客戶
博客
睇文章.換禮物
名人專欄
網絡作家
健康
牙齒保健
日常生活
食譜
理財
論壇
樂活興趣小組
日常生活
中年健康
興趣分享
時事財經
樂活快訊
會員福利
樂活APP免費下載
免費會員登記
關於我們
博客
名人專欄
網絡作家
最新文章
日常生活
健康
牙齒保健
食譜
體育
經濟
手機/電腦
相片
其他
商店
保健養生
時尚品味
家居雜貨
護老專區
專業服務
其他
新中年討論區
中年健康
血糖血壓
心肝脾肺
腸胃消化
眼耳口鼻
腦脊神經
關節筋骨
男士健康
女士健康
精神情緒
中醫食療
頭髮皮膚
減肥增肌
時事財經
時事新聞
趣聞新知
投資理財
防騙專區
懷舊掌故
自由報料
興趣分享
旅遊
攝影
運動遠足
戲曲舞蹈
藝術文化
視聽娛樂
烹飪手工
其他
自組活動
日常生活
自由吹水
二手買賣
飲飲食食
家庭社交
退休故事
手機APP
著數
會員福利
保健養生
家庭生活
旅遊娛樂
有機天然
眼鏡
樂活快訊
最新消息
意見反饋
樂活快訊
由於網站正進行更新, 部份功能暫時不能使用
[手機App更新] 1.9.7 版本現已上架 可到 google play更新
$3485長者高額生活津貼 6月起新申請要交表
311770597166
歡迎,
訪客
用戶名稱:
密碼
記住密碼
忘記密碼?
忘記用戶名稱?
論壇
興趣共享
運動
健康忠告:你中年了嗎?還不走快點
話題: 健康忠告:你中年了嗎?還不走快點
健康忠告:你中年了嗎?還不走快點
6 年 6 個月前
#1
Kwan Ho Yan
英格蘭公眾健康部門的官員指出,通常人到40歲後的運動量會銳減。他們建議年齡在40歲至60歲的人要經常走走,而且走得要快。並且,這種快走是很見效的:每天只要快走10分鐘,就能把早亡機率降低15%。...
資料來源:BBC中文網
全文閱讀:http://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-41076917
大家也來分享一下自己的想法吧~
本論壇禁止訪客發言
論壇
興趣共享
運動
健康忠告:你中年了嗎?還不走快點
英式美式桌球
癌症10年不復發!做1件事降13種癌症風險
【伸延閱讀】
約打羽毛球 - 新界西
約打羽毛球-觀塘區
網球運動樂趣 (6)
網球運動樂趣(5)
網球運動樂趣 (4) 網球改制意見篇
【最新話題】
【思博學院】陳思博Shi Pok Chen:流動性、政策與基本面共構港股市場嘅逆轉契機
【思博學院】陳思博Shi Pok Chen:美股信貸評級降級 市場嘅波動定係風向標嘅變動?
【建盛學院】陳建盛 Chan Kin Sing:科技股帶動市場上升,量價時空四維戰法助力投資者把握機
退休生活想裝修間屋...
60-80年代香港貪污實況 (1) 四大探長
【近期熱門話題】
討論區核心:
Kunena