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什麼是爵士舞

根據大英百科全書解釋: 爵士舞是伴隨爵士樂所產生的各種型式的舞蹈，而爵士的產生與流行是起源於美洲的黑人社會。隨著時代的演變, 爵士舞融合了芭蕾舞、現代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance和East Indian Folk Dance而形成獨具特色，別樹一格的表演舞蹈; 亦發展出不同的爵士舞種, 如modern Jazz, lyrical jazz等等。

今天，我們所看到的爵士舞蹈, 不只是用爵士音樂來表演，它也可配合流行音樂，藍調音樂，搖滾音樂或是的士高音樂來演繹,具有很大的包融性和很強的可塑性，並可以隨時吸收最流行的音樂和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞極具娛樂性並為大眾所歡迎及接受
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本班特色
特別針對45-60歲,有興趣舞蹈的人士, 初學或對舞蹈有基本認識者皆宜。

在課堂最後30分鐘, 加入針對性伸展動作以舒緩劇烈運動,或日常生活引致的肌肉繃緊情況。

可視為一種結合流行音樂的運動, 亦可視為替伸展運動增添趣味。