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安全伸展運動示範
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話題： 安全伸展運動示範

安全伸展運動示範 8 年 5 個月前 #1

  • T Chow
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大家有沒有做伸展運動的習慣? 原來有些常做的伸展運動如果用錯方法可能拉傷肌肉。看到一個很好的視頻，示範錯誤及正確做伸展運動動作的分別，值得觀看。

相關視頻
來源: Health Expo 2016 健康生活博覽會
健康運動頻道





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安全伸展運動示範
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