簡單易行的素食

經常聽到老人抱怨懶得做飯。畢竟，年復一年地吃同樣一些菜肴的確會感到厭煩。有些人缺乏為自己下廚房做菜的動力，而另一方面一些人則忙於其他事務，不願在廚房花費時間。要找到當大廚的感覺，訣竅也許就是「不走尋常路」那麼簡單。探索一些以前的你不敢嘗試的快速簡單方式。
各國美食好滋味！

義大利美食：披薩餅配現成的調味醬，鋪上你最喜歡的蔬菜，還可以加上義大利酥肉辣香腸或者素肉熟食切片。

墨西哥美食：黑豆醬、番茄碎、洋蔥碎和生菜條加上莎莎醬汁，外面過上墨西哥卷餅。


美食：清炒蔬菜、紅椒，豆腐或麵筋配上糙米飯東印度美食：燒扁豆、蔬菜和洋蔥，配上咖喱醬。

大洋洲美食：用花生、胡椒、鳳梨碎、洋蔥配上干椰子，加上低脂塔克餅或米飯。