「好，快些食完早餐，即刻上山！」

「阿囡，玩完這轉，若即時趕上纜車，便可以從山頂下來多試幾條滑道。」

「要不要拉麵，我即幫你order，半小時食完lunch再玩。」

女兒一般反應是：「Chill！Dad！This is holiday。」

她說得極對，習慣忙碌工作的老爸，實在不懂得應付休閒日子，就是一家人滑雪，也要時間安排得緊湊，這是病態。女兒時常取笑，說要教育老父如何去hea。

慢活有一定好處，若查看世上最長壽的生物，便不難發現兩個共通點，格陵蘭鯊（Greenland Shark）可生存達二百五十歲、巨型陸龜（Giant Tortoise）閒閒地一百歲，而最厲害的The Ocean Quahog Clam（一種深海大蜆）按殼紋計算，最年長的竟達五百歲；牠們共通點正是冷血和慢活，格陵蘭鯊不大愛動，陸龜想動也動不快，而大蜆則是從來不動。

人類若希望長壽，可能要向牠們學習，冷血較難學（只有少數政客是箇中高手），但慢活卻是實質上可辦到的。地球上人瑞最多的地方，一定不是城市，而是人口稀疏的小鎮，例如日本沖繩，這裏的生活節奏本來便是慢，人民毋須刻意也能安樂地慢活。生活質素是相對的，生活目的是個人的，生命長短可以是天意的，但也可以是人為的，要活得長久便要懂得慢活。

醫生以現在的生活方式繼續下去，命不久矣！

資料來源: TOPick