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咳嗽是秋冬季節常見病症，也是人身體的保護性反應。而對於咳嗽若處理不當，不僅不能止咳，反而會加重病情。人們在咳嗽時要注意以下七大禁忌。

不及時治療

很多人認為咳嗽不用治療，扛一扛就過去了。其實，如果在咳嗽發生的初期得不到及時有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發作，導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。因此咳嗽需要及時治療。

一藥百治

咳嗽分熱咳、寒咳、燥咳嗽、內傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分，不對證下藥，則無法達到止咳的療效。所以不要咳嗽就吃川貝止咳露、強力枇杷露等這些偏寒藥，不適合風寒咳嗽者服用。

忽視止咳藥成癮性

很多人咳嗽後就喝強力的止咳藥水，其實鎮咳藥雖然鎮咳效果較好，但長期使用容易成癮，對藥物產生依賴，停藥後會出現煩躁不安、噁心和嘔吐等症狀，因此要減少應用止咳藥，防止止咳藥產生成癮性。

一咳就用止咳藥

人體的呼吸系統受到病源菌的感染時，呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時，呼吸道上下會存有大量痰液，這時就不宜使用鎮咳藥，否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內，使炎症擴散。

輕視過敏原

如果是敏感性咳嗽，一定要注意避免接觸過敏原。如花粉、室內塵土、塵蟎、黴菌、動物皮毛、蟑螂、羽毛、食物、室內空氣污染和有害氣體等。

忽視飲食調理

俗話說：「三分治，七分養」。對慢性咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調入適量白糖或冰糖可供選用。

忽視忌口

如不吃辛辣等刺激性食物；不吃煎炸、燒烤食物；少吃油膩食物及芹菜、韭菜、洋蔥、芫荽、蔥、薑、蒜等。飯後漱口，然後飲水。這樣可把咽喉部的食物殘渣清除掉，減少誘發因素。服用中藥時，將藥含在口內後，慢慢咽下，這樣可讓藥在咽喉部多停留一些時間，達到局部治療作用，更好發揮療效。
 
原文作者：
香港浸會大學中醫藥學院
臨床部一級講師彭波博士



咳嗽七大禁忌

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