荷蘭一項最新研究發現，腸癌病人長期服用或可降低死亡風險。研究跟進999名腸癌病人4至10年，其中182人因其他疾病須服食阿士匹靈，餘下患者則甚少服食。在研究期內，阿士匹靈組的死亡率為37.9%，較不服用組的48.5%略低。
研究再深入分析服藥組的病人，發現阿士匹靈對其中一種腸癌，即腫瘤會製造名為HLA蛋白質的腸癌病人效用較理想，但阿士匹靈是否真能對付腸癌，仍需更進一步研究核實。研究人員指出，阿士匹靈屬廉價藥物，若能確定對腸癌有效，未來有助開發價格便宜的癌症藥物。

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140403/18677758

放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，儘管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭！
過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身並不臭。現代科學證明：產生臭味的“罪魁”是吲哚、糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。

有科學調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。大人沒有屁放，腹部發脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

如果無屁放出並伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。

常放屁的原因大致可分為兩種:

1. 食物

脹氣食品有豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、柳丁、番茄、草莓、牛奶、葡萄乾和豆製品。

其中，豆是著名的造屁食物，豆子中還有很大比例的糖(低聚糖)，我們的身體不能吸收這種物質。當這些糖進入我們的腸子時，細菌就開始工作，並產生大量氣體。我們還會從其他管道產生氣體，比如吸進的空氣、通過血液迴圈滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應後產生的二氧化碳中所含有的氣體。

2.激躁性大腸症候群

此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

大腸癌是本港十大常見癌症之首。有七旬女士餐餐多肉少菜，去年持續大便出血，還以為是吃火鍋太多，求醫始獲悉患末期直腸癌，幸接受微創腹腔鏡手術切除腫瘤，加上勤運動，目前康復良好。中文大學醫學院專家指，治療直腸癌的手術主要分傳統開刀及腹腔鏡手術，追蹤研究發現兩種手術成效相若，十年總存活率均有約六成，但腹腔鏡手術的傷口小、創傷低，更有利康復。

六十九歲許女士憶述，去年初不時大便出血，但並沒在意：「以為打邊爐多，熱氣先至出血，之後先覺唔妥。」大便帶血持續三個月，她在去年五月求醫，照腸鏡證實第四期直腸癌，癌細胞已轉移至肝、肺。醫生於去年底以腹腔鏡手術為她切除腫瘤，配合化療及電療等，現時已漸康復。她坦言以往愛吃煎炸食物，「飲茶時鍾意食春卷，好少食菜」，又少運動，如今更注意健康，每朝晨運。

十年總存活率約六成
以腹腔鏡手術治療結直腸癌的成效是否與開刀手術看齊，醫學界未有定論。中大外科學系結直腸外科教授吳兆文表示，追蹤研究九三年至○七年共二百七十八名直腸癌患者，開刀及腹腔鏡手術各佔約一半，兩者的十年總存活率均約六成；若只計直接與腸癌有關的死亡個案，開刀和腹腔鏡手術的十年存活率分別是七成八和八成三，比率相若。瑪麗醫院亦回顧了一千名直腸癌個案，發現腹腔鏡手術的短期療效不俗，患者的傷口較小、痛楚較輕，平均住院約六日，較開刀少三日。

腹痛大便隱血 要留神
香港肛腸科學會主席蒙家興表示，以往醫學界就腹腔鏡治療直腸癌並無嚴謹隨機研究數據支持，早前該會聯同多名專科專家，分析本港多項研究，綜合五點聲明，包括以腹腔鏡治直腸癌的短期成效較開刀優勝，長期療效則與開刀相若。他提醒，長期大量吃紅肉、吸煙或患糖尿病，會增加患結直腸癌風險，多運動則可大減風險。吳兆文補充，腹痛、體重下降及大便隱血是常見腸癌病徵，應加注意。

資料來源：
東方日報2014年9月6日
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20140906/00176_077.html

每天有一次大便夠不夠？


醫學博士阿布斯諾．連恩爵士（Sir Arbuthnot Lane）是當代腸道疾病的頭號治療專家，他發現的一個意外現象是：患者的腸道功能被矯正後，很多其他疾病也都消失了。連恩爵士提出的判斷腸道健康標準是：每6小時排便一次，但大部分的人是24小時或以上才排便一次，這樣就有可能造成各種潰瘍甚至癌症。


肌腱神經不正常、偏頭痛、神經痛、關節炎等等，大部分從腸道問題引起，這些症狀在便秘時會特別嚴重，因為腸道無法正常排毒，令身體產生中毒現象，表面上與腸道沒有關係，例如肝、心血管疾病、各類皮膚痤瘡、膽囊和胰臟的機能失調、脊椎出現病毒等，也就會誘發出肌腱神經不正常一類怪病，譬如手指會自己跳動。


請牢牢記住：當腸道無法正常排毒，會令身體產生中毒現象，表面上與腸道沒有關係！當你覺得自己有怪病，但檢查不出來任何問題，請反省自己的排便是否長期不正常，是否長期晚睡，飲食長期多肉少蔬果，長期有壓力，如果有這四個原因中的三個，再觀察是否在便秘的時候情況更嚴重，如果有，建議你去「食療主義」做一個「生物共振」檢查，然後從排毒開始。


平時飲食要攝入充分的膳食纖維，譬如粗糧、蔬菜，要每天飲兩公升水。大前提是：不要濫用抗生素，膳食要健康均衡，不要吃垃圾食品。如果無法避免使用了抗生素，那就在吃藥期間和之後都加強服用益生菌，幫助腸道菌叢盡快恢復平衡。用瑞典益生菌中的C最適合。

https://www.happy-retired.com/blog-details/20141030101130/

與讀者的互動中我發現一個驚人現象：許多人竟然2至3天才能大便一次，連小孩也不例外！我們對身體最重要的排毒系統竟然如此漠視，難怪慢性病如此常見。


為了自己和家人的健康，有必要對自己腸子多一點瞭解。


1、腸道有7至8公尺長，便秘人士的腸道中可能積累十餐的食物，而這些廢物產生的毒素被腸壁重新吸收後會對身體產生嚴重的危害；


2、腸道中大部分廢物產生的毒素來自高蛋白食品：肉類、魚和蛋類；原因是吃太多，又不容易消化，只好積累在腸道中腐爛、變臭、像漿糊一樣黏在腸壁上。


3、當腸道中的細菌種類數量發生改變時，會引起便秘加重，便秘會導致腸內的有害菌增加，有益菌減少，進而又令便秘情況更加惡化，這時候只好用蒜頭水加上益生菌改善。


4、便秘令腸內的黏膜變得無力，所以毒素可以輕易進入血液，形成「腸漏症」，對淋巴、肝臟以及其他器官造成沉重負擔，很多過敏發炎症狀以及很多亞健康症狀都與此密切相關，也會影響大腦細胞與情緒的健康，很多人的臭脾氣其實來自不健康的腸道。愈來愈多的科研資料證明，腦退化與自閉症都與腸道健康有關。


5、如果身體的各種不適在便秘時期會更加嚴重，則說明這些症狀都是因腸道病變產生的「中毒徵兆」，要將改善腸道健康作為首要任務；


6、抗生素以及垃圾食品令腸道內的菌叢完全改變；


7、幫助腸道菌叢恢復原有的平衡：攝入富含益生菌的食品、攝入幫助益生菌生存的健康食物譬如蒜頭水，多蔬果少肉。

https://www.happy-retired.com/blog-details/20141030100709/

美國有研究發現，大腸、直腸癌轉移患者，若曬太陽、攝取充足維他命D，或有助延長壽命。美國達鈉法伯癌症研究所，分析一千多名患大腸、直腸癌轉移患者，結果患者在接受化療、標靶藥治療之前，體內若有高濃度維他命D，其生存中位數為32.6個月，而維他命D濃度最低者，生命中位數為24.5個月。研究已發表於美國癌症腫瘤醫學會（ASCO）消化道癌症醫學研討會。

腸癌