標榜不費吹灰之力就可「震走脂肪」的震動板，消委會綜合專家分析指，震動板減肥功效成疑，更隨時震到頭暈或椎間盤突出，正值經期的女性不宜使用。
消委會向七間供應商查詢資料，震動板售價介乎二千七百至五千元，經物理治療學家、運動科學教授及骨科醫生分析，認為未有充分證據證明單獨使用震動板可有效減肥。

稱廿四日瘦十一磅 少運動者更佳
其中一個品牌的震動板，其職員稱，使用一個月能減三磅的客戶，可獲送贈品，很多人都達標獲獎，而最厲害的是一位高一米八的男士，用機廿四日內瘦了十一磅。職員更稱，運動量愈少者愈見效，因為肌肉不結實，容易震走脂肪。
消委會宣傳及社區關係小組主席許敬文指，吹捧或誇大產品宣傳不能立即定奪為違反《商品說明條例》，消委會已將報告及專家意見轉交海關，若發現有確實數據支持產品成效與聲稱不符，海關會再作跟進。海關回覆表示會繼續跟進。

效果比做家務差 難增強肌力
消委會引述中大教育學院體育運動科學系教授許世全指，使用者在震動平台上，可能因為要保持平衡而要輕微增加肌肉活動，但每小時最多只可消耗十克脂肪，而清潔家居一小時已可消耗三十四克脂肪。消委會提醒，單是站着震動，難以達至帶氧運動的效果，如果沒有配合蹲下的動作，亦難以達到增強肌力的效果。
另外，若不安全使用，更有可能弄巧反拙，例如使用時應避免雙腳完全伸直，以防強烈震動傳至頭部造成不適；亦應避免直接坐在震動板上，慎防導致椎間盤突出。

註冊物理治療師呂永恒解釋，潛在椎間盤突出者，可能因震動令軟骨更突出。他指，曾有一名有頸背痛、且容易頭暈的三十歲患者，使用專業震動儀器震動數分鐘後，已感到頭暈不適。
腦神經科醫生袁孟豪指出，人腦中的腦脊液起到一定的避震作用，長期強烈震動或會影響腦脊液及中樞神經，造成頭痛及暈眩等症狀。

教授現身說法：消脂力較弱
震動板都標榜研究證明可消脂減肥，有品牌引述浸大體育系教授劉永松教授的研究，稱站在震動板上做運動，會比站在平地上的能量消耗量高三倍。
事實上，消委會質疑部分研究只涉及二至五名參與者，參考價值成疑。
劉永松昨日接受本報查詢，承認有關測試只有兩人參與，他不評論有關公司的宣稱，但強調已要求對方要準確引用結果。
劉指，有關測試只是由有關公司提供產品，驗證「Whole Body Vibration」的理論。他表示震動板的確能增加肌肉的力量及爆炸力，亦能收緊肌肉，但消脂能力則較弱，甚至不及普通散步，建議消費者小心選擇。

4個月無功效 用家當按摩器
譚小姐今年二月新春期間，路過商場震動板促銷攤位，該售貨員形容震動板是「懶人恩物」，只要有持續使用，即可震走脂肪。
譚小姐坦言減肥心切，經不起售貨員游說，花4,998元買下震動板，「平時工作忙碌，空餘時間都要陪女兒做功課，所以貪震動板只需站着便可減肥，通常會邊吹頭邊使用震動板，隔天使用，每次15至20分鐘。」

但震了四個月後，譚小姐坦言完全沒有減磅效果，幸使用後沒有不適，只是奇怪每次震動後都會覺得尿急，要去小便。她說基於安全理由，從來不會讓女兒玩震動板。
如今譚小姐已放棄使用震動板減肥，只當做按摩器，腳累時用來鬆鬆腳。



消委會已將報告轉交海關，海關稱會跟進。（張永康攝）